食物 :茶和铁制品（如肝脏、红肉等）
害处 :茶中的鞣酸和咖啡因会抑制铁的吸收，长期饮茶或咖啡会导致铁缺乏，影响血红蛋白的合成，引发贫血等健康问题。
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药茶是在茶叶中添加食物或药物制作而成的具一定疗效的特殊的液体饮料。广义的药茶还包括不含茶叶，由食物和药 物经冲泡、煎煮、压榨及蒸馏等方法制作而成的代茶饮用品，如汤饮、鲜汁、露剂、乳剂等。
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