乌龙茶和柚子可以一起吃吗？

食物 :乌龙茶和柚子

害处 :乌龙茶中的茶多酚会干扰柚子中的柚皮苷的吸收，影响柚子中的营养成分的吸收和利用。同时，乌龙茶中的咖啡碱和柚子中的柚皮苷都具有利尿作用，同食可能会增加身体的排尿量，容易导致脱水和电解质失衡。因此，乌龙茶和柚子不宜同时食用。

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