牛奶和芹菜可以一起吃吗？

食物 :牛奶和芹菜

害处 :牛奶中的钙会与芹菜中的草酸结合生成不易被人体吸收的草酸钙，影响钙的吸收和利用，可能导致钙缺乏。同时，芹菜中的纤维素和牛奶中的蛋白质结合，容易产生胃胀、腹泻等消化不良的症状。因此，牛奶和芹菜不宜同时食用。

牛奶和芹菜相关：