牛奶和某些海鲜（如虾、蟹）可以一起吃吗？

食物 :牛奶和某些海鲜（如虾、蟹）

害处 :牛奶中的钙与海鲜中的某些物质（如虾蟹中的高含量的磷）结合后，会生成难以消化的物质，容易引起消化不良、腹胀、腹泻等消化系统问题。同时，牛奶与海鲜同时摄入也会增加尿酸的产生，对于痛风患者或尿酸盐代谢不良的人来说，可能会加重症状。

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