牛奶和某些水果（如柚子、柿子、草莓等）可以一起吃吗？

食物 :牛奶和某些水果（如柚子、柿子、草莓等）

害处 :牛奶中含有酪蛋白，柚子、柿子、草莓等水果中含有鞣酸，当牛奶与这些水果同时食用时，酪蛋白与鞣酸会结合形成不易消化的物质，可能导致消化不良、腹胀、腹泻等胃肠不适的症状。

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