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牛奶和海鲜(例如虾、螃蟹)可以一起吃吗?

食物 :牛奶和海鲜(例如虾、螃蟹)

害处 :牛奶中的钙与海鲜中的富含亚硝酸盐等物质结合,会产生亚硝胺类化合物,对人体健康有潜在危害,可能增加患癌症的风险。因此,牛奶和海鲜最好不要同时食用。