食物 :牛奶和糯米
益处 :牛奶和糯米同食可以提供丰富的营养，增强身体的免疫力，促进骨骼发育，提高消化吸收能力，有助于缓解便秘问题，增强体力和记忆力。
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药茶是在茶叶中添加食物或药物制作而成的具一定疗效的特殊的液体饮料。广义的药茶还包括不含茶叶，由食物和药 物经冲泡、煎煮、压榨及蒸馏等方法制作而成的代茶饮用品，如汤饮、鲜汁、露剂、乳剂等。
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