豆浆和胡萝卜汁可以一起吃吗？

食物 :豆浆和胡萝卜汁

害处 :豆浆中的植物雌激素会影响胡萝卜中的维生素A的吸收，降低其营养价值。同时，胡萝卜中的胡萝卜素会抑制豆浆中的蛋白质的消化和吸收，造成胃肠不适。因此，不宜将豆浆和胡萝卜汁一起食用。

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