牛奶和某些海鲜（如虾、蟹、鲈鱼等）可以一起吃吗？

食物 :牛奶和某些海鲜（如虾、蟹、鲈鱼等）

害处 :牛奶中的钙离子与海鲜中的某些蛋白质结合会产生沉淀物，影响消化吸收；同时，某些海鲜中的富含的亚硝酸盐会与牛奶中的蛋白质反应，产生有害物质，对身体健康有一定负面影响。因此，尽量避免牛奶与某些海鲜同时食用。

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