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鳕鱼和花椰菜可以一起吃吗?

食物 :鳕鱼和花椰菜

益处 :鳕鱼富含蛋白质、维生素和矿物质,能提供丰富的营养;而花椰菜富含纤维和维生素C,有助于消化和增强免疫力。两者搭配食用可以提高营养吸收和免疫力,有益于身体健康。