食物 :牛奶和某些鱼类（如鲑鱼、鲤鱼）
害处 :牛奶中的钙会与鱼类中的某些矿物质结合，影响矿物质的吸收，可能导致营养摄入不均衡。
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药茶是在茶叶中添加食物或药物制作而成的具一定疗效的特殊的液体饮料。广义的药茶还包括不含茶叶，由食物和药 物经冲泡、煎煮、压榨及蒸馏等方法制作而成的代茶饮用品，如汤饮、鲜汁、露剂、乳剂等。
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