牛奶和海鲜（例如虾、蟹等）可以一起吃吗？

食物 :牛奶和海鲜（例如虾、蟹等）

害处 :牛奶中的钙会与海鲜中的富含的砷、铅等重金属结合，产生难以被人体吸收的沉淀物，可能导致消化不良、腹泻等消化系统问题。另外，海鲜中的富含的亚硝酸盐会与牛奶中的乳酸结合，形成有害物质亚硝胺，可能增加致癌风险。因此，牛奶和海鲜不宜同时食用。

牛奶和海鲜（例如虾、蟹等）相关：