牛奶和某些海鲜（如虾、螃蟹、贝类等）可以一起吃吗？

食物 :牛奶和某些海鲜（如虾、螃蟹、贝类等）

害处 :牛奶中含有丰富的钙离子，而某些海鲜中含有大量的蛋白酶。当牛奶与海鲜同时摄入时，蛋白酶会分解牛奶中的蛋白质，导致牛奶的营养价值降低，同时可能引起消化不良、腹胀等不适症状。因此，牛奶与某些海鲜不宜同时食用。

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