牛奶和热带水果（例如芒果、榴莲）可以一起吃吗？

食物 :牛奶和热带水果（例如芒果、榴莲）

害处 :牛奶中的蛋白质与热带水果中的酸性物质结合，容易导致消化不良、腹胀、腹泻等消化系统问题。此外，牛奶中的钙质与热带水果中的酸性物质结合，会影响钙的吸收，从而影响骨骼健康。因此，最好避免牛奶和热带水果同时食用。

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