食物 :鲑鱼和奇异果
益处 :鲑鱼和奇异果同食可提高人体对维生素C的吸收率，增强免疫力，促进血液循环，有助于心血管健康，同时富含omega-3脂肪酸，有抗炎、降血脂、预防心血管疾病等作用。
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药茶是在茶叶中添加食物或药物制作而成的具一定疗效的特殊的液体饮料。广义的药茶还包括不含茶叶，由食物和药 物经冲泡、煎煮、压榨及蒸馏等方法制作而成的代茶饮用品，如汤饮、鲜汁、露剂、乳剂等。
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