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牛奶和猪肉可以一起吃吗?

食物 :牛奶和猪肉

害处 :牛奶和猪肉同食会产生不良反应,可能引起消化不良、腹胀、腹泻等症状。此外,牛奶中的钙会与猪肉中的铁结合,降低铁的吸收率,影响人体对铁的利用。因此,牛奶和猪肉不宜一起食用。