食物 :鱼与牛奶
害处 :鱼和牛奶相克,同食会容易引起消化不良,导致腹胀、腹泻等消化问题。同时,鱼含有较多的亚硝酸盐,而牛奶中的乳酸菌可以将亚硝酸盐转化为亚硝胺,亚硝胺是一种致癌物质,所以这两者最好不要同时食用。
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