牛奶和某些鱼类（如鳗鱼、鲑鱼）可以一起吃吗？

食物 :牛奶和某些鱼类（如鳗鱼、鲑鱼）

害处 :牛奶中的钙与鱼类中的鱼胶原结合，形成不易消化的物质，可能导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。同时，牛奶中的乳糖也可能与鱼肉中的氨基酸结合，形成不易消化的物质，容易引起胃肠不适。所以，不宜同时食用牛奶和某些鱼类。

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