牛奶和某些海鲜（如虾、螃蟹等）可以一起吃吗？

食物 :牛奶和某些海鲜（如虾、螃蟹等）

害处 :牛奶中的蛋白质与海鲜中的某些物质（如富含的亚硝酸盐）结合后可能产生有害物质，对消化系统造成负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。同时，某些人对海鲜过敏，与牛奶同食还可能增加过敏风险。因此，建议在同一餐中避免同时摄入牛奶和海鲜。

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